SOS SOVRAPPESO!  Sovrappeso significa che voi eccedete soltanto di qualche kg al di sopra della media, 15 KG per gli adulti. Al di sopra di questa soglia siete considerati obesi. Se volete ottenere più informazioni dettagliate, allora dovete calcolare il vostro BMI (body mass index ). Il vostro “indice di massa corporea”, usando la seguente […]